TikTokが伸びる時間帯・曜日とは？バズる動画を作るコツやポイントを解説

「TikTokの伸びる時間がわからない」「投稿のタイミングが悪いのか伸びない」といったお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。

TikTokは、投稿の時間帯や曜日によって再生数やエンゲージメントに大きな差が出るプラットフォームです。

本記事では、企業アカウント向けに、バズを狙うための最適な投稿タイミングや、動画を伸ばすための実践的なポイントをわかりやすく解説します。

TikTokでバズる時間帯｜平日編

平日はユーザーの生活リズムが一定のため、投稿時間を工夫することで再生数を伸ばしやすくなります。通勤や休憩、帰宅後など、視聴が集中する時間帯に合わせて投稿するのがおすすめです。

TikTokでバズりやすい投稿時間帯は以下のとおりです。

• 7～9時
• 11～14時
• 16～19時
• 20～翌1時

7～9時

7～9時は通勤・通学前にスマートフォンをチェックするユーザーが多く、平日の中でも特に「ながら視聴」が増える時間帯です。

移動中や身支度中に音声なしで見るケースも多いため、冒頭で要点が伝わる構成や、テロップを入れた編集が効果的です。

動画の尺は短めに抑え、視覚的なインパクトやテンポの良さを重視すると最後まで視聴されやすくなります。

企業アカウントにとっては、新商品の紹介や当日のイベント告知などを配信する絶好のタイミングです。

11～14時

11～14時は昼休憩にあたる時間帯で、多くのユーザーが食事中や休憩中にTikTokをチェックします。

仕事や授業の合間にリラックス目的で視聴するため、テンポの良い動画や気軽に楽しめる内容が好まれる傾向にあります。

企業アカウントにとっては、商品やサービスの魅力を端的に伝えるプロモーション動画や、比較・レビュー系のコンテンツが効果的です。

視聴者の集中力が高い時間帯ではないため、複雑な構成や長尺は避け、直感的に理解できる内容を意識しましょう。

16～19時

16～19時は授業や仕事が終わるタイミングと重なり、ユーザーの行動が「見るモード」に切り替わる時間帯です。

移動中や一息つく時間にTikTokを開く人が多く、再生数が自然と伸びやすくなります。

テンポよく展開するストーリー性のある動画や、シリーズ化されたコンテンツが特に相性が良く、途中離脱を防ぎやすくなります。

夕方は共感や感情の動きが生まれやすいため、コンテンツに少し遊び心やストーリー性を加えるのも有効です。視聴後に保存・シェアされやすい工夫を盛り込みましょう。

20～翌1時

20～翌1時は、ユーザーが一日の予定を終え、リラックスしてSNSを楽しむ時間帯です。

視聴に集中できるため、他の時間帯と比べて動画をじっくり見る傾向があります。商品レビューや導入事例、ブランドストーリーなど、情報量が多くストーリー性のあるコンテンツが特に効果を発揮します。

また、この時間帯はコメントやシェアといった能動的なアクションも増えるため、ユーザーとの接点を強化する意味でも有効です。

ライブ配信やキャンペーン告知を行う場合も、この時間がもっとも視聴者を集めやすく、エンゲージメントの最大化が期待できます。

TikTokでバズる時間帯｜土日祝編

土日祝は平日と比べてスケジュールに余裕があるため、ユーザーの視聴タイミングも変化します。特に昼以降から夜にかけて、TikTokを開く人が増える傾向があります。

バズを狙うには、ユーザーの行動パターンに合わせた投稿が効果的です。中でも注目すべき時間帯は以下のとおりです。

• 11～16時
• 23～翌1時

11～16時

11～16時は、休日の中でも最もアクティブな視聴が期待できる時間帯です。

朝はゆっくり過ごし、昼食を済ませたあとに余暇としてTikTokを楽しむユーザーが多くなります。

この時間は心に余裕があり、情報をじっくり受け取ってもらえるため、商品やサービスの紹介にも適しています。

企業アカウントでは、実際の使用シーンや顧客の声、導入事例などを交えた動画が効果的です。

また、家族や友人と一緒に過ごしているユーザーが多い時間帯でもあるため、シェアされやすい内容を意識すれば、拡散につながりやすくなります。

23～翌1時

23～翌1時は、1日の終わりにユーザーがリラックスしてスマートフォンを手に取る時間帯です。

寝る前の視聴や、ベッドの中でじっくり視聴するユーザーが多く、感情に訴える動画やストーリー性のあるコンテンツが好まれる傾向があります。

この時間はエンタメ系や感動系など、記憶に残る投稿がシェアされやすく、バズにつながる可能性が高まります。

企業アカウントでは、ブランドの想いやビジョン、顧客とのエピソードなどを紹介する動画も効果的です。

また、投稿から時間を置かずにリアルタイムで反応が得られやすいため、コメントや保存などのエンゲージメントも高まりやすい時間帯です。

TikTokでバズりやすい曜日

TikTokでバズを狙いやすい曜日は、一般的に金曜・土曜・日曜です。

週末に向けて気持ちが緩み、エンタメ系コンテンツに触れたくなるユーザーが増えるため、自然と視聴数やエンゲージメントが伸びやすくなります。

特に金曜の夜は「翌日が休み」という心理から、ユーザーがアプリを長時間使う傾向が強まります。

また、土曜・日曜は日中から夜までの間、断続的にアクティブなユーザーが多いため、拡散のチャンスも広がるでしょう。

企業アカウントは、このタイミングにキャンペーン告知や注目コンテンツを投下することで、より多くのユーザーの目に触れやすくなり、効果的にバズを狙えます。

TikTokでバズりにくい曜日

TikTokでバズを狙いにくい曜日は、月曜と火曜です。

週の始まりは仕事や学校が始まったばかりで、ユーザーの心理的・時間的な余裕が少なく、SNSに使う時間も短くなりがちです。その結果、再生数やエンゲージメントが伸びにくくなる傾向があります。

また、月曜は生活リズムを整えることを優先する人が多いため、深夜帯の視聴も減少します。火曜もその流れを引き継ぐため、投稿の初速が伸び悩むケースが見られます。

そのため、無理にバズを狙うよりも、ブランド認知や継続的な発信を目的とした内容にすることで、安定した運用につながるでしょう。

TikTokのバズりやすい時間帯や曜日を見極めるコツ

TikTokでバズを狙うには、ただ人気の時間に投稿するだけでは不十分です。

重要なのは、自社のターゲット層が「いつ」「どのように」TikTokを利用しているかを見極め、それに合わせた投稿タイミングを選ぶことです。

ここでは3つの視点から、バズを生みやすい時間や曜日を見極めるコツを紹介します。

ターゲット層を明確にする

まず重要なのは、投稿する動画が誰に向けたものかを明確にすることです。

学生向けであれば、授業の合間や夜の視聴が多くなります。社会人であれば、通勤・昼休み・退勤後の時間帯に集中します。

主婦層やシニア層など、ライフスタイルが異なるターゲットを狙う場合は、日中の空き時間が狙い目になることもあるでしょう。

視聴時間の傾向はターゲットによって大きく異なるため、まずは自社のユーザー像を明確にすることが大切です。

インサイトを確認する

TikTokのビジネスアカウントを活用すると、「インサイト」機能でフォロワーのアクティブ時間や投稿ごとの反応状況を確認できます。

曜日別・時間帯別のグラフを定期的にチェックすることで、自社アカウントにとってのゴールデンタイムが見えてくるでしょう。

投稿後24時間以内の反応数、保存数、シェア数なども参考にすると、どの時間帯にどのタイプの動画が伸びやすいかが把握でき、投稿戦略に活かせます。

フォロワーのアクティブ時間に投稿する

最後に、分析したアクティブ時間に合わせて投稿タイミングを最適化することが重要です。

一般的なバズりやすい時間帯（例：20〜翌1時）にこだわりすぎず、自社のフォロワーが最も多くオンラインになる時間に絞って投稿することで、初速が伸びやすくなります。

また、特定の時間帯に投稿を集中させすぎるとパフォーマンスが安定しない可能性も考えられます。

曜日ごとにベストタイミングを少しずつ変えながら、A/Bテストのように効果を測定するのもおすすめです。

TikTokの動画を伸ばすポイント

TikTokで動画の再生数やエンゲージメントを安定して伸ばすためには、アルゴリズムの特性を理解し、ユーザーが最後まで視聴したくなる構成を意識することが欠かせません。

特に企業アカウントの場合、認知だけでなく興味・理解・行動につなげる設計が求められます。

冒頭でユーザーの興味を惹き付ける

まず重要なのは、動画の冒頭でユーザーの興味を引き付けることです。TikTokでは最初の2～3秒で離脱されるかどうかが大きく分かれます。

インパクトのあるカットや言葉で始める、結論を先に提示する、視覚的に目を引く構成にするなど、冒頭で「見続けたい」と思わせる工夫が成果につながります。

視聴完了率を高める

視聴完了率を高めることも重要な要素です。再生されるだけではTikTokのアルゴリズムは高評価しません。最後まで見られたかどうかが、その後の拡散力に影響します。

動画の尺は短めに設定しつつ、テンポよく展開させることで離脱を防げます。

また、「このあと意外な展開が…」といった構成にすることで、視聴者の期待を引き出し、最後まで見てもらいやすくなります。

必要に応じてシリーズ化したり、続きが気になる形で終わらせる工夫も有効です。

まとめ

TikTokでバズを狙うには、「時間帯」と「曜日」を戦略的に選ぶことが重要です。

平日は通勤・休憩・帰宅後などに視聴が集中しやすく、土日祝は昼以降から深夜にかけてアクティブユーザーが増加します。

さらに、ターゲット層の生活リズムを意識しながら、インサイトを活用して最適な投稿タイミングを見極めることで、より高い成果が期待できます。

また、動画を伸ばすためには、冒頭での引き付け、視聴完了率を意識した構成、そしてトレンドの活用が欠かせません。

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